Istilah utama: kitaran hidung·Sebutan: ki-ta-ran hi-dung·Bahasa Inggeris: nasal cycle
Aliran udara melalui kedua-dua lubang hidung memang boleh berubah secara bergilir. Mukosa pada satu sisi membengkak sedikit sementara sisi lain lebih lapang, kemudian corak itu boleh bertukar.
Kadangkala satu lubang hidung terasa lebih mudah dilalui udara walaupun kita tidak selesema. Ini boleh menjadi sebahagian daripada kitaran hidung, iaitu perubahan spontan pada rintangan aliran udara antara rongga hidung kiri dan kanan. Coraknya tidak semestinya teratur pada setiap orang atau setiap masa.
Nota Istilahkitaran hidung: Perubahan berkala atau tidak teratur pada tahap kesesakan mukosa dan aliran udara antara kedua-dua sisi hidung.
Nota Istilahkitaran hidung: Perubahan berkala atau tidak teratur pada tahap kesesakan mukosa dan aliran udara antara kedua-dua sisi hidung.
Tisu dalam hidung boleh mengembang dan mengecut
Konka hidung dilapisi mukosa yang kaya dengan salur darah dan ruang vena. Perubahan pengisian darah mengubah ketebalan tisu ini. Apabila mukosa pada satu sisi lebih membengkak, ruang laluan udara menjadi lebih sempit dan rintangannya meningkat. Pada masa yang sama, sisi satu lagi boleh menjadi lebih lapang.
← Leret untuk lihat rajah penuh →
Dalam kitaran hidung, tahap pembengkakan mukosa boleh bertukar antara sisi kiri dan kanan. Rajah menunjukkan perubahan relatif pada kelapangan laluan secara dipermudah, bukan bentuk anatomi atau kadar aliran berskala.
Satu sisi terasa lebih sempit tidak semestinya bermaksud hidung sedang sakit atau tersumbat oleh lendir.
Satu sisi terasa lebih sempit tidak semestinya bermaksud hidung sedang sakit atau tersumbat oleh lendir.
Perubahan berlaku tanpa kita mengarahkannya
Salur darah pada mukosa hidung dipengaruhi sistem saraf autonomi. Perubahan tonus salur darah membantu menghasilkan pertukaran kesesakan dan kelapangan antara kedua-dua sisi. Kedudukan badan, tidur, aktiviti fizikal dan keadaan mukosa juga boleh mengubah corak yang kita alami.
Kitaran ini tidak sama bagi semua orang
Kajian pengukuran aliran hidung menunjukkan bahawa ramai orang mempunyai corak bergilir, tetapi bentuk klasik yang teratur tidak muncul sepanjang masa pada semua individu. Tempoh satu fasa juga berubah-ubah. Oleh itu, tidak tepat untuk mengatakan bahawa setiap hidung mesti bertukar sisi mengikut jadual tetap.
Skala MasaKajian melaporkan fasa kitaran hidung boleh berlangsung daripada puluhan minit hingga beberapa jam. Tempohnya boleh menjadi lebih panjang semasa tidur.
Skala MasaKajian melaporkan fasa kitaran hidung boleh berlangsung daripada puluhan minit hingga beberapa jam. Tempohnya boleh menjadi lebih panjang semasa tidur.
Bagaimana kita tahu kitaran ini benar-benar berlaku?
Uji KefahamanSoalan 1 daripada 3
Apakah yang terutama berubah semasa kitaran hidung?